Palermo FC: Ripresa degli allenamenti dopo la vittoria contro lo Spezia
Palermo, 2 dicembre 2024 – Dopo il successo ottenuto nella partita contro lo Spezia, il Palermo FC ha ripreso oggi pomeriggio la preparazione, guidato dal tecnico Alessio Dionisi. La seduta si è svolta presso il centro sportivo di Torretta, dove i calciatori hanno affrontato un allenamento mirato al recupero.
Per i giocatori che hanno partecipato alla partita di ieri, il focus principale è stato sul recupero fisico. Questo lavoro è stato fondamentale per permettere loro di ristabilirsi dopo l’intensa sfida, in modo da affrontare al meglio le prossime gare.
Il resto del gruppo ha invece intrapreso un percorso di avviamento motorio, seguito da un’esercitazione sul possesso palla. Questa fase dell’allenamento è risultata particolarmente utile per mantenere alta la concentrazione e affinare le capacità tecniche, importanti per il prosieguo della stagione.
A conclusione della seduta, i giocatori hanno disputato una partita 5 contro 5 in una porzione ridotta del campo, integrando anche un lavoro aerobico. Questa tipologia di esercizio permette di migliorare la resistenza e la capacità di reazione, elementi chiave nel gioco del calcio.
Con l’attenzione già rivolta alla prossima partita, il Palermo FC continua a lavorare intensamente per consolidare il buon momento di forma e raggiungere gli obiettivi stagionali. Il supporto dei tifosi rimane fondamentale in questo percorso, rendendo ogni incontro un evento da vivere tutti insieme.