Ora legale 2025: il momento del cambio si avvicina
ROMA – Il cambio dell’ora è ormai alle porte e, come ogni anno, porterà con sé momenti di disagio ma anche l’opportunità di godere di più luce nelle ore serali. Con l’arrivo della primavera, l’ora solare sta per lasciare il posto all’ora legale, un evento che coinvolgerà milioni di persone. Ma quando avverrà esattamente il cambio?
Il passaggio all’ora legale avverrà nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle 2:00, le lancette dovranno essere spostate avanti di un’ora, facendo così il salto diretto alle 3:00. Questo significa che molti di noi si troveranno a dormire un’ora in meno, ma in cambio le giornate appariranno più lunghe grazie alla maggiore quantità di luce disponibile nelle ore serali.
Gli effetti del cambio d’ora sul corpo possono essere significativi. Alcune persone potrebbero avvertire stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione, insieme a leggeri disturbi del sonno. Questo accade perché il nostro orologio biologico impiega alcuni giorni ad adattarsi al nuovo ritmo della giornata. In particolare, i “gufi”, ovvero le persone che tendono a dormire e svegliarsi tardi, possono risentire maggiormente del cambiamento. Anche bambini, anziani e animali domestici possono subire gli effetti della variazione, poiché anche le loro abitudini quotidiane subiscono una modifica.
Ma perché esiste l’ora legale? L’idea di spostare le lancette per sfruttare meglio la luce naturale è spesso attribuita a Benjamin Franklin, il quale, nel 1784, scrisse un articolo satirico sul “Journal de Paris” riguardante il risparmio energetico. Tuttavia, il primo a proporre questa misura in modo serio fu il biologo George Vernon Hudson nel 1895. L’ora legale venne poi introdotta in Europa nel 1916, durante la Prima guerra mondiale, per ottimizzare il consumo di energia. In Italia, questa misura è stata adottata per la prima volta nello stesso anno e, dopo diverse oscillazioni, è diventata stabile nel 1966. Dal 2001, tutti i Paesi dell’Unione Europea seguono la regola che prevede l’inizio dell’ora legale l’ultima domenica di marzo e la sua conclusione l’ultima domenica di ottobre.
Molti si chiedono se l’ora legale verrà abolita. Da anni si discute la possibilità di eliminare il cambio dell’ora, mantenendo esclusivamente l’ora solare o quella legale per tutto l’anno. Sebbene alcuni Paesi abbiano avviato il dibattito, l’Unione Europea non ha ancora preso una decisione definitiva. Pertanto, per il momento, continueremo a spostare le lancette due volte all’anno.
In conclusione, preparatevi a fare il cambio delle lancette! La primavera è alle porte e con essa anche l’ora legale, il cui impatto si farà sentire nelle nostre vite quotidiane.