Palermo FC: Doppia Seduta di Allenamento per i Rosanero
Palermo, 5 febbraio 2025 – La squadra del Palermo FC, guidata dall’allenatore Alessio Dionisi, ha affrontato una giornata intensa di allenamenti, caratterizzata da due sedute distinte presso il centro di allenamento della societĂ , il CFA.
Al mattino, i rosanero hanno avviato la giornata con un lavoro mirato e articolato. Dopo un riscaldamento che ha incluso esercizi di motricità e tecnica, la squadra si è cimentata in un’esercitazione di possesso palla 10 vs 10. Questo tipo di esercizio non solo aiuta a migliorare il controllo del gioco, ma favorisce anche la coesione tra i vari reparti.
In seguito, la formazione ha proseguito con un lavoro rigoroso sulla fase difensiva, organizzando una sessione 11 vs 11. In questo contesto, i giocatori hanno potuto affinare le proprie capacità difensive, esercitandosi su posizionamenti e movimenti coordinati per neutralizzare le offensive avversarie. La mattinata si è conclusa con partite a tema, che hanno ulteriormente stimolato il gruppo a mettere in pratica le nozioni apprese.
Nel pomeriggio, l’allenamento si è spostato in palestra, dove i giocatori si sono dedicati a esercizi di forza. Questo tipo di allenamento è cruciale per migliorare la condizione fisica e la resistenza, elementi fondamentali per affrontare il prosieguo della stagione.
Con due sedute di lavoro così impegnative e strutturate, il Palermo FC dimostra di voler affrontare le prossime sfide con la massima preparazione. La figurinistica del sistema di gioco di Dionisi sembra prendere sempre più forma, e i tifosi sono in attesa di vedere i risultati di questi sforzi sul campo.