Report sull’allenamento del Palermo FC del 19 febbraio 2025: intensità e preparazione per i rosanero
Palermo, 19 febbraio 2025 – Una giornata di lavoro intenso per il Palermo FC, impegnato oggi in una doppia seduta al Centro di Formazione di Palermo (CFA), sotto la guida del tecnico Alessio Dionisi. Sin dal mattino, la squadra ha ripreso a lavorare con grande determinazione, preparandosi per il proseguo della stagione.
Al mattino, gli allenamenti si sono concentrati su diverse esercitazioni, che hanno previsto un avviamento motorio e tecnico. La prima fase dell’allenamento ha visto i rosanero protagonisti di un esercizio di possesso palla con un formato 10 contro 5, caratterizzato da un’alta intensità. Quest’attività è stata fondamentale per migliorare le abilità di possesso, tanto cruciali in campo, creando una solida base per le altre esercitazioni.
Successivamente, i giocatori hanno partecipato a una simulazione di gioco in formato 11 contro 11, seguita da una partita 8 contro 8. Queste attività sono state fondamentali per affinare le strategie di gioco e migliorare la chimica tra i compagni di squadra, aspetti essenziali per affrontare al meglio le prossime sfide.
Nel pomeriggio, la preparazione fisica ha assunto un’importanza rilevante. La squadra ha svolto una seduta di forza in palestra, mirata a potenziare i muscoli dei calciatori e a prevenire infortuni, elementi cruciali in vista del proseguimento del campionato.
Con la mente proiettata alla prossima gara, i rosanero continuano a lavorare instancabilmente per mantenere alte le aspettative e per coltivare il sogno di una stagione di successi. La determinazione e l’impegno messi in evidenza oggi sono chiari segnali della volontà della squadra di competere ai massimi livelli.